メンタリストDaigoさんがYouTubeやニコ生中に飲んでいるおすすめのお水をご紹介いたします。

イタリアの微炭酸ミネラルウォーター「サンペレグリノ」という炭酸水です。

メンタリストDaigoが飲んでいる水とは

メンタリストDaigoさんはYouTubeLiveやニコニコ生放送でコンテンツを配信していますが、その放送中に頻繁に水を飲んでいる姿が見られます。

一部の視聴者からは、「何を飲んでいるんですか質問されることもしばしばあります。

そもそもメンタリストDaigoさんは、沢山の本や論文を読み、科学的データに基づいた生活行動をされています。

なので、彼がどんな食生活をしているのか気になっている人もかなり多いのです。

そこで、今回はメンタリストDaigoさんが飲んでいた水「サンペレグリノ」について説明していきます。

「サンペレグリノ」はどんなお水なの?

サンペレグリノ(S.PELLEGRINO)はイタリアのミネラルウォーターのブランドです。

赤い星と「S.Pellegrino」のロゴが特徴です。

ネスレグループが商標権を保有しています。

水質は硬水です。

元々はイタリアのメーカーだけあって、ヨーロッパで人気のミネラルウォーターでした。

それが最近、炭酸水の人気が日本でも広まってきたこともあり、サンペレグリノが普及してきました。

きめ細やかな炭酸と、マイルドな喉ごしのため、お口直しとして、非常に適しているミネラルウォーターです。

カルシウム – 208 (mg / l)

マグネシウム – 53.5 (mg / l)

ナトリウム – 42 (mg / l)

カリウム – 2.8 (mg / l)

硬度 – 734

pH – 7.8

無殺菌

採水地で直接ボトリングしています。

本来、炭酸なしの硬水だと、美味しくなくて飲めないという人もいますよね。

しかし、サンペレグリノの場合、微炭酸なので、これが硬水が苦手な人でも意外と飲めるのです。

硬水嫌いな人でも、サンペレグリノは飲んでみる価値はありますね。

「サンペレグリノ」は健康に良いのか?

水自体には、健康に効果があります。

特にダイエット効果は顕著でして、加工食品やアイスやケーキなどの甘いものが大好きで不健康な食生活をしている人にとっては、1日1ℓ以上の水を飲むと、メキメキと体重が減ったという科学的なデータが出ております。

なので、水を飲むことは非常に良いことだと言えます。

ところが、水と言っても、色々な水が販売してされていますよね?

どの水が良いのか、気になる人もいることでしょう。

特にサンペレグリノは他のミネラルウォーターと比較して、どうなのか気になることでしょう。

有名なミネラルウォーターのデータが出ていますので、比較してご紹介いたします。

商品名 サンペレグリノ ペリエ クリスタルカイザー
原産国 イタリア フランス アメリカ
ナトリウム 3.36mg 1.18mg 1.13mg
カルシウム 17.9mg 15.5mg 0.64mg
マグネシウム 5.20mg 0.68mg 0.54mg
硬度 665mg/l 415mg/l 38mg/l
pH値 7.8 6.0 7.0~7.8

同じ炭酸ミネラルウォーターのペリエと比べると数値を見ると、かなり優秀ですね。

また、値段が安いのも素晴らしいです。

サンペレグリノは現在、1本79円で購入することができます。

ペリエは値上がりしたこともあって、現在1本108円となっています。

炭酸水が苦手な人はどうしたら良いの?

サンペレグリノは炭酸水なのですが、炭酸水がどうしても苦手という人もいるでしょう。

その場合は、「クリスタルカイザー」をおすすめします。

もちろん、メンタリストDaigoさんもニコ生放送中は、「サンペレグリノ」ばかり飲んでいるようですが、他の飲み物も飲んでいます。

その中に、「クリスタルカイザー」も含まれています。

クリスタルカイザーは1本52円で購入出来ますので、さらにコスパは良いですね。

ちなみに、水のダイエット効果は、ミネラルウォーターでも炭酸水でも水道水でも効果は変わらないようですので、ダイエット効果を期待している人はご安心ください。

まとめ

メンタリストDaigoさんが飲んでいる水は「サンペレグリノ」です。

水を飲むことでダイエット効果が期待出来ます。

とことんこだわった水を飲みたいという人は、「サンペレグリノ」を飲むことをおすすめします。

一緒に読むことで、より知識が深まります。